为何我的笔记本cpu使用率很高..而且温度常常过高。求解！

打开任务管理器，查看当前系统中的进程，并确定哪个进程占用了最多的CPU资源。这可以帮助我们判断是应用程序的进程还是病毒所导致的高CPU使用情况。如果该进程对系统没有负面影响，可以尝试将其关闭以释放资源并提高系统性能。然而，在关闭之前需要确保该进程不会对其他关键系统功能产生不可预知的影响。
如果CPU温度过高，可能会导致系统性能下降或出现硬件故障等问题。在这种情况下，建议采取降温措施来降低温度。一种常见的方式是安装电脑散热器（cooler）或其他硬件设备来帮助散热。
除了上述方法外，还可以考虑优化电脑设置和清理无用文件等措施来提高整体系统效率和降低负载。此外，定期更新操作系统和应用程序版本，并安装杀毒软件以保护计算机免受恶意软件感染也是很重要的。
总结起来，在处理高CPU使用率问题时，请谨慎选择关闭哪个进程、降温措施以及优化电脑设置等措施，并确保采取行动之前充分了解每个进程和系统状态。如果您不确定如何操作或遇到其他问题，请咨询专业人士以获得帮助。