银屑病为何会导致失眠及如何改善？

失眠的诱因众多，心理、生活方式会有影响，身体健康问题也可能是原因。除常见的胃部疾病、过度疲劳外，一些皮肤问题如银屑病也会造成失眠。
我参与唤发服务线下问诊时，发现部分脱发患者伴有银屑病问题，其主要表现为头皮有红色斑块，斑块上通常覆着银白色鳞屑。

不少银屑病患者都提及存在睡眠问题。
头皮瘙痒，搔抓时头皮屑掉很多。痒得难以入睡，就算睡着也会被痒醒，只能靠挠来减轻这种难受的感觉。
这样不断循环，病情逐渐加重，银屑病未愈，睡眠质量也出问题了。


临床表明，银屑病患者痊愈后，若睡眠不足、质量下降，会使生物钟紊乱，进而干扰神经、内分泌、免疫网络，致使银屑病复发或加重。
想睡好觉？积极治疗银屑病对改善睡眠很重要。
首先来看治疗方法。
卡泊三醇搽剂和卡泊三醇倍他米松凝胶是常用于治疗头皮银屑病的外用药。它们属于维生素D3衍生物，可长期使用，耐受性佳、风险小，常与糖皮质激素联合应用。

日常所用洗发水，推荐含2 - 10%焦油的，其有杀菌、抗炎、止痒功效。
除治疗外，正确护理对银屑病治愈有益且能减少复发。
皮肤瘙痒时别用手抓挠，不然易引发炎症或感染，正确止痒可采用湿毛巾或冰袋外敷。
瘙痒往往伴有鳞屑，不少朋友为求美观会抠除鳞屑，这是不对的。鳞屑厚时，应咨询医生使用去屑剂，并且积极治疗银屑病，这样才能从根本上解决鳞屑问题。
洗发时莫抓挠患处，动作要轻柔，用吹风机时调好温度，切不可高温，以防鳞屑加重。
清淡饮食、充足睡眠再加上合理用药，可防止病情加重、减少银屑病复发，还有助于提高睡眠质量。
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