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是否了解电子屏幕对眼睛健康的影响

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电子屏幕对眼睛健康的影响的话题一直备受关注，尤其是我们每天要长时间面对各种电子屏幕，现在近视率也在不断增高甚至朝着低龄化发展。那通过什么方式可以降低对眼睛的伤害呢？

首先从设备来看，大屏相对于小屏设备在直观距离上会对眼睛的伤害更低，较远的距离观看，可以减少眼睛长时间近距离对焦的压力，所以在屏幕选择上，选择大屏，在合适的观看位置，相较于小屏更好。

其次那就是技术面，像OLED技术，本身具有自发光的特性，可以呈现更深的黑色和更鲜艳的色彩，使得画面清晰逼真。而降低的蓝光发射量，可以减少用眼疲劳，从而起到保护视力作用。

当然从设备也好，技术也罢，都不能在第一时间消除电子屏幕对眼睛的伤害，因此在使用电子设备时，仍需要一些额外措施进行防护，如：定期休息，调整屏幕亮度，调整色温和保持观看距离等。只有合理用眼，加之设备和技术减少对眼睛的伤害，才是正确保护眼睛的方式。

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漫雪长安

回复数动引擎：大屏、OLED，护眼神器get

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现在我们每天面对屏幕的时间越来越长，电视，手机，电脑，平板。工作生活娱乐都离不开电子屏幕。手机护眼屏这个概念，应该是今年才开始。感觉手机厂商对手机屏幕越来越重视，尤其是护眼功能更是重点介绍。最开始推护眼屏的是荣耀的绿洲护眼屏，后面有了一加东方屏，还有小米的青山护眼屏。都有官方机构的认证背书，这些医疗机构，国际高校科研合作，认证机构标准定制全部都有严格流程管控，手机屏幕必须要满足要求，才能通过检测。
我自己换手机的时候也参考了这些屏幕数据，最终选择了一加12，最开始还担心护眼屏是智商税，结果在日常的实际使用中感知还是非常明显，相比之前的手机，这块屏幕在亮度和屏幕通透度上有明显提升，画面更细腻，高频PMW调光让眼睛在暗光环境下很舒适。可以自豪的说，现在国产手机屏幕已经非常优秀，品质不输国外高端产品。

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植树的圆香芹

回复jacky何：赞！我也深有同感，换了新手机后确实觉得屏幕效果好多了，用起来特别舒服。希望未来能有更多的好屏幕出现吧

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我的灵魂是外星人

我的灵魂是外星人，你需要科技创业吗，我可以先给你介绍科学家，等科学家到了以后，你等科技研究出来了一半，且通过验收你付定金，等研究完在全款，要的话回复我。
我目前能给的科技是，芯片全套及光刻机制造，，机器人，人工智能，能治疗癌症及各种当下科技不能治疗的疾病类的医学科技，当然还有飞船。
如果你不信，你们可以用脑控探知我思维的真假，因为我见过隐身术，穿墙术，操控时间，隔空取物，隔空给物这些神秘的超自然现象，这些都可以用脑控技术探知我的思维来验证。

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我的灵魂是外星人

回复糖心恋人：出身太低，加上被脑控的原因，这些科技只能找合作伙伴

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明月玩数码

618学生手机怎么选？性价比出众的一加Ace3手机值得入手吗？

OnePlus（一加） Ace 3 16GB+1TB 鸣沙金

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销魂已成自然

回复明月玩数码：眼睛保护功能贴心实用

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茄紫爱折腾

不知道什么时候开始，我的眼睛经常出现视物模糊的情况，其主要原因是上班时需要长时间对着电脑，下班回家后有躺在沙发上刷视频或玩游戏，长时间对电子屏幕，容易造成眼睛干涩或疲劳，尤其是睡觉前在床上玩手机，电子屏幕很容易对视力造成损伤的。
.
说实话，电子屏幕对眼睛的伤害大家都懂，但这些在工作和生活中又无法避免的。这段时间一直在用朋友推荐的oled屏幕，能有效减少眼疲劳，对眼睛损伤也小。为了能让眼睛更健康，当然除了使用oled屏幕外，平时晚上要开护眼灯、控制玩手机时间、与屏幕保持适当距离，看电视剧或电影可用oled电视替代，大屏幕观影效果更好，你们觉得呢？
.

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蝴蝶の天使￡

回复茄紫爱折腾：控制玩手机的时间也很重要，毕竟我们不能让手机成为生活的全部

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作为打工人的宝子们，你有这样的感觉吗？
我们每天通勤路上、上班时间、下班以后，会面对各种各样的电子产品，然后导致自己的眼睛特别的累，每天熬到要睡觉的时候，眼睛就干的不行，甚至有时候都会发胀，更严重的时候，眼睛都发痛，真的好难受啊。
这就是长时间面对电子屏幕给我们的眼睛造成的伤害啊，所以宝子们，我们在工作和娱乐的时候，尽量做到下面的注意事项吧！
最好把屏幕调整到比眼睛平视低10-20cm，可降低眼睑上提的机会。
还可以在电脑旁边放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形，有效地缓解干眼症。
最好是不使用隐形眼镜，那样更健康哦。

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痛也不愿醒来

回复拜把子：屏幕时间长，眼睛疼？试试调整角度和加湿，缓解干涩

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卖女孩儿的小火柴

手机、平板这类电子产品
现在有了一个外号——
叫“固体空气”
意思就是电子产品就像“空气”般重要
很多人一离开就浑身难受！
你以为他们不知道，长时间盯着电子屏幕，无论是手机、电脑还是电视，可以双眼造成不小的伤害吗？
错了，他们知道！但是改不掉啊！
因此，如何在享受科技带来的便利的同时，保护好我们的双眼，成为了我们亟待解决的问题。
首先，我们需要明白一个事实：护眼屏并不能从根本上解决视力下降的问题。它们或许能在一定程度上减少蓝光、频闪和眩光对眼睛的刺激，但并不能完全消除这些影响。
所以，我们要控制使用时间；
保持适当的距离；
调整屏幕亮度；
你学会了吗？

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喜欢隔壁老王

宝子们，作为一个上班族，每天都要面对电子屏幕，眼病也成了我们的亚健康问题之一，很多人因为长时间过度使用电子产品，导致近视加深、视疲劳、干眼等问题接踵而来。
电子屏幕为我们带来使利的同时，也悄无声息地给眼睛带来了巨天伤害。长时间盯着屏幕，眼睛会快速调节焦距，导致眼睛疲劳，甚至可能加速近视的发展。
当我们看屏幕的时候，眨眼的频率会不自觉地减少。眨眼是眼睛自然润滑的重要方式，眨眼次数减少，眼睛便无法得到足够的润滑，干眼症便悄然找上门来。那种干涩、刺痛的不适感，相信许多人都深有体会。

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小伙子你飘了

上班族的宝子们，你们的眼睛还好吗？
作为打工族，我们不仅要天天面对电脑，下班了休闲一下，还要看手机，刷平板，最次也要看看电视，如此天天面对着电子屏幕，眼睛真的是太累了，那么我们要怎么做才能减少眼睛伤害呢？
1、调整电脑设置：确保电脑屏幕的亮度、对比度和分辨率适中，避免过亮或过暗的环境对眼睛造成额外的压力。
2、定时休息：长时间连续使用电脑会导致眼睛疲劳和视力下降。建议每工作20分钟，就远眺20英尺（约6米）外的物体20秒，遵循“20-20-20”规则，有助于缓解眼部疲劳。
3、眨眼次数：有意识地增加眨眼次数，可以帮助保持眼睛湿润。
4、眼部运动：定期进行眼部运动，增强眼睛的血液循环，减少视觉疲劳。

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她是黑暗却给我阳光

回复小伙子你飘了：感觉这篇文章挺实用的，我会分享给我的朋友们

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明月玩数码

最近，我的眼睛经常性的会有不舒服的现象，由于工作原因，我白天上班要对着电脑，晚上回来又玩手机刷视频。长时间盯着电子屏幕就会出现眼睛疲劳、干涩等不适感。
屏幕对眼睛的伤害相信大家都知道，但是我们又无法避免要在面对电子屏幕。想要眼睛更健康，除了要控制玩手机的时间，与屏幕保持适当距离等外，其实使用大屏看视频效果会更好。我最近就一直使用oled的显示器看视频，对眼睛的伤害明显小了许多，至少不会像刷手机那样干涩了。如果大家也有和我一样常眼睛疲劳不舒服的，可以试试用显示器或是电视来代替。

戴尔(dell) Inspiron Mini 9(S510303CN)

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