怎么超频，调整电压？I7 950/华硕X58/影驰GTX460黑将版/超频3红海至尊版/金士顿骇客神条4G/先马黑魅450W

懂CPU和显卡超频的各位大侠教一下，我只会调主频，不懂怎么调整电压，不敢超。谢谢！
最近入手一台我认为的“高配”电脑，放在这里也供准备入手的朋友参考，我入手之前也看了很多朋友的分享！希望能对你有所帮助。入手3天感受。
I7 950/ 盒装（￥1930） 先说说这CPU，感觉还不错，盒装风扇看着很不错，不过我买了超频3红海至尊版，所以没用，有用盒装风扇麻烦告诉我一下，效果怎样，因为看着实在是很不错。
超频3红海至尊版 全铜，感觉还可以，CPU待机一般30-38，侧吹。
华硕Sobertooth X58/ （￥1800） 首先这板看着感觉很好。很牢固的感觉。不过就是温度好像有点高。待机一般40-50.
影驰GTX460黑将版/ （￥1380） 装上后跑了下3DMark06 2W多分（我百度空间相册里有图）。还算满意，就是风扇看着感觉很单薄，有点弱不禁风的感觉（呵呵），让人总想去扶它一把。
金士顿骇客神条2X2G/ （￥380） 很漂亮。主板是三通道的。但因为只想用XP，所以只配了2根2G的。XP只认了2.99G，郁闷ING。

先马黑魅450W（￥330）/ 插口挺多，包装也不错。前几次有“吱吱声”，用了几次后又没了，真是神奇。现在挺好，感觉还可以。
西数1T 绿盘（￥360）没什么感觉，跟一般的一样。
鑫谷雷诺塔（￥385） 这机箱据说是配着CPU和主板的套餐，还有一个鑫谷的电源（￥695），但发货的时候没货了，我倒是庆幸那电源没货，感觉太贵了，所以自已配了那个先马的。说说这个机箱吧！我很喜欢这机箱，够大，够酷。能的东西够多，能装7个硬盘，4个光驱。有6个风扇安装位。但机箱只装了一个前置（底部）风扇，这点有点遗憾。顶、侧边、前面、后面都能透风。感觉相当棒！最好的是还有个旋纽能调风扇的转速，调整到最低时风扇转得很慢，几乎听不到声音。前面底部有个蓝色灯，相当给力。
技嘉MK140（￥150）这键盘很大，功能键很好用。设计不错。
三星光驱串口（￥120）用华硕X58这板没有并口插口。本不想买的，想我以前的老光驱，无奈这板没并口。
显示器 三星988 纯屏（二手） （￥160）
本人是在云南文山买的。JS最后在总价上只让了60多元。各位朋友帮看看，是不是买贵了。呵呵