微信视频致iPhone 16P发热降健康度

我平时还有一部安卓手机用于工作，因此并不属于重度手机使用者，这一点从我的电池循环次数也能看出来。当循环次数达到240次以上时，电池健康度仍维持在100%；但到了250次左右，健康度开始明显下降，并在短时间内迅速跌至96%。
从健康度开始下滑起，我便将充电上限调整为95%，日常充电时也尽量避免使用手机，更不会等到电量极低才开始充电。最近我重新梳理了使用习惯，大致找到了健康度快速下降的原因：去年起与伴侣长期异地，每天需频繁进行微信视频通话；而近期天气转热，视频过程中手机发烫尤为明显——这很可能就是导致电池健康度加速衰减的关键因素。
目前，我已改在视频时取下手机壳，并尽可能为手机降温，例如置于通风处或使用散热支架，希望能缓解这一问题。虽然并不主张将手机供起来般对待，但目前对iPhone 17和18的升级意愿不高，打算再观望一段时间。此外，由于个人有轻度强迫倾向，电池健康度过低确实会显著影响心情。