2022年7月4日,由广州站始发的T180次列车实际晚点6小时23分钟,但12306官方APP却始终显示正点运行,且到站状态亦被标记为已到达。乘客首次获知延误信息时,系统提示晚点4小时49分钟;随后临近原定发车时间,又接连三次更新延误时长:先延1小时,再延1小时,半小时后又追加延误34分钟。整个过程中,既无车站工作人员现场解释,也无列车乘务组进行任何情况通报或情绪安抚。据了解,该车次长期存在严重晚点问题,多年未见有效整改。作为普通旅客,在遭遇此类反复、不透明且缺乏沟通的延误时,应如何依法依规维护自身知情权、选择权与索赔权?