AirPods连接后自动断连

我的iPhone 11运行iOS 13.5.1出厂系统，搭配AirPods第二代耳机，长期未升级固件，此前使用一直稳定正常。近期通勤乘坐地铁时，习惯用耳机观看短视频，既避免打扰他人，也保障个人视听体验。然而近段时间频繁出现异常：正在刷抖音过程中，声音毫无征兆地从手机外放扬声器突然输出，音量偏大，令人十分尴尬；此时查看任务栏，未见明显异常提示，蓝牙图标仍显示已连接状态。起初以为是偶发故障，未予重视，继续使用后却发现该问题愈发规律——约每三至五分钟便自动断连一次。一次偶然捕捉到断连瞬间，迅速滑出控制中心，发现蓝牙功能竟已自动关闭，数秒后又自行开启，并重新连接耳机，整个过程不到一分钟。上周末前往苹果授权售后点检测，因未预约到直营店，转至客服推荐的第三方服务点，工作人员仅凭我口头描述便判定为耳机硬件故障，建议返厂检测，耗时预计长达半个月，且未进行任何实际诊断或基础排查。我认为判断过于草率，当场离开。此后问题持续恶化，如今连观看电影时拖动进度条都会触发断连，严重影响日常使用。现将完整现象如实陈述：全程无任何手动操作，纯属系统自发异常。恳请各位经验丰富的朋友帮忙分析可能原因及可行解决方案。