小米手机禁止后台连接网络数据的方法如下:
进入安全中心:在手机主界面找到并点击【安全中心】图标。
选择流量管理:进入安全中心后,点击第二个选项【流量管理】。

进入联网控制:在流量管理界面中,点击【联网控制】选项。

选择目标程序:在联网控制列表中,点击需要禁止后台联网的应用程序。

关闭后台联网权限:在应用设置界面中,关闭最后一栏的【后台运行时联网】按钮。

注意事项:
不同系统版本可能存在界面差异,但核心路径(安全中心→流量管理→联网控制)一致。关闭后台联网后,应用在后台运行时将无法使用移动数据或Wi-Fi联网,但前台使用不受影响。若需恢复权限,需重新进入联网控制界面开启对应选项。