Mini-LED屏幕真的伤眼吗？

半个月后更新：
近期去做了专业验光检查，结果显示眼部未发现器质性病变，如青光眼或糖尿病引发的眼部问题。但令人意外的是，近视与散光度数均增加了50度，创下个人有记录以来的最大增幅。这一变化促使我重新审视日常使用的电子设备对视力的影响。
在对比了OLED材质的13英寸iPad Pro与Mini-LED背光的14英寸MacBook Pro后，我发现虽然iPad Pro的PWM调光频率明显更低，理论上更容易引起视觉疲劳，但从实际使用感受来看，两者的不适感却呈现出不同维度。iPad Pro带来的不适相对轻微，大约五两重；而MacBook Pro的14英寸机型则更为明显，难受程度几乎达到八两。深入研究后，我注意到一个被广泛忽视的技术陷阱——Temporal Dithering（时间抖动）。许多中低端显示器通过这种技术将8bit面板伪装成10bit色深以提升参数表现。遗憾的是，自M1芯片推出以来，苹果旗下所有非OLED屏幕设备，包括iPad Air、iPad Pro、MacBook Air和MacBook Pro，全部采用此类存在缺陷的显示方案。
过去一年持续使用搭载Mini-LED屏幕的MacBook Pro 14英寸机型，明显感觉视力下降速度超过此前使用2018款15英寸MacBook Pro的时期。特别指出，那款15寸机型似乎不存在PWM调光问题。本人已年过二十四，每日面对屏幕超过十二小时，且大部分为高强度文字处理与阅读。在此过程中，Mini-LED屏幕即便调至最低亮度仍感刺眼，过亮时更易流泪并伴随干眼症状。尝试切换多种色彩配置文件也未能缓解不适，整体体验表明该屏幕并不适合长时间文本工作。分享此经历，只为提醒他人不必因感到屏幕伤眼而怀疑自身状态，或许问题确实出在设备本身。

真正损害眼睛的并非只是蓝光或频闪等单一因素。即使使用完全无害的显示屏，若长时间用眼且坐姿不当，依然会对视力造成严重影响。不良的用眼习惯和姿势才是关键诱因，因此科学用眼、保持正确姿势至关重要。

miniLED本质是LCD技术，更护眼，观看舒适。推荐TCL，自家华星光电面板，品质有保障，值得信赖。

男朋友送的TCL MiniLED屏，具体不清楚，不花自己钱用着最香。

我家用TCL，品质过硬，非常满意。