电脑巧护眼:显示器色素设置的三个参数分别是多少?

一般来说，电脑屏幕亮度调到50%左右对眼睛比较好。

将电脑屏幕亮度调节到50%左右是较为适宜的，这是因为这样的亮度既不会太刺眼导致眼睛疲劳和不适，也不会因为太暗而使眼睛需要过度调节去适应。在这个亮度下，能够较为清晰舒适地看清屏幕上的内容，同时也能减少对眼睛的伤害。这也并非是绝对的标准，因为每个人对于亮度的感受和适应程度可能会有所不同。还需要考虑周围环境的光线情况，如果环境光线较强，可能需要适当调高屏幕亮度以保持视觉的舒适性和清晰度；而如果环境光线较暗，相应地降低屏幕亮度会更好。不同的电脑屏幕在亮度表现上也存在差异，有些屏幕可能本身亮度较高，就不一定非要调到50%，而有些屏幕亮度相对较低，可能就需要高于50%的亮度设置。

一、这里以WIN7系统为例，首先鼠标右键点击一下电脑桌面，右键菜单内点击“个性化”。

二、在个性化窗口内点击“窗口颜色”。

三、接着点击“高级外观设置”。

四、点击一下样版内的“窗口”（下图白色区域）切换至“窗口”，点击右边“颜色”，弹出颜色列表内点击“其它”。

五、在左边分别把色调、饱和度、亮度设置为80、91、205，点击一下“添加到自定义颜色”，接着点击左侧添加的颜色，点击“确定”。