怎么把word里头的内容从目录格式改为正常文字?

如果你需要将Word文档中的目录格式转换为普通文字，可以按照以下步骤进行操作：
1. 首先，在文档中找到目录所在的位置，并确保已经插入了目录。
2. 单击“开始”选项卡，然后在“所有程序”中选择“Microsoft Word”。
3. 在弹出的窗口中，找到并打开你正在编辑的文档。
4. 在文档页面上方的工具栏中，点击“段落”选项卡，并在该选项卡下方找到“段落样式”区域。
5. 在该区域中，选择“列表-段前段后”选项卡，并点击“确定”按钮。
此时，在文档页面上方将会显示一个新的工具栏。在这个工具栏上，你可以看到一个名为“格式”的按钮。单击该按钮即可打开格式设置窗口。
6. 在格式设置窗口中，找到并点击“布局-页边距”选项卡，并在该选项卡下方的“页边距”区域设置适当的页边距大小。
7. 接下来，在格式设置窗口的左侧菜单栏中找到并点击“页面布局”选项卡。
8. 在该选项卡下拉菜单中选择“从左到右排序页码”，然后点击“确定”按钮。
通过以上步骤，你已经成功将Word文档中的目录格式转换为普通文字。希望对你有所帮助！