软化过的水对人体有危害吗

其实软化水的危害被过度夸大了，主要问题是某些人对钠离子的敏感度较高，但这并不代表所有人都会有问题。软化水的核心作用是去除硬水中的钙镁离子，避免水垢堆积，这对家庭用水设备是个福音。况且，市面上有很多优质的软化设备，能够确保水质安全。如果实在不放心，你可以买个水质检测仪自己测一下，看看钠含量到底有多少，这样心里更有底。

软化水属于非入口水，不建议喝。软水主要是去除钙镁离子（水垢）的生活用水，适用于体外，洗脸洗澡洗菜洗衣服等。
软水不能直接饮用的原因：
1、降低人体酶活性，饭菜营养流失
世界卫生组织曾通过实验论证后公布，软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。
2、减少水中镁离子含量，增加心脏病风险
医学研究发现，软水地区心脏病的死亡率比硬水地区高，主要原因就是这些地区的水中镁离子含量过少，大约只有硬水的1∕4。镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡有密切关系。长期饮用含镁量不足的软水，导致体内镁离子缺乏，易引起蛋白质合成障碍和神经功能失常，出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等病症。据对心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中镁含量偏低。
3、软水烧开后也不宜饮用
水烧开以后只能杀死水中的部分病菌，是不能直接改变水里面的分子组成的，硬水加热处理后会分解出钙镁离子但是软水已经直接将钙镁离子去除了所以就算是加热后的软水也是不能直接饮用的。
4、软水的主要作用
软水对于我们日常生活的主要好处就是对各种水用具以及水处理家用设备的一个清洁保护作用，不会产生各种水垢。并且富含有机矿物质对于洗浴清洁身体有比较好的作用能保护皮肤，清洁角质达到一个美容的功效。

我觉得软化水对人体没太大危害，主要看你用的设备和方式啦。有些软化器可能会在水中残留少量化学物质，但只要定期维护设备，基本不会有问题。而且软化水的好处很多，比如洗澡时皮肤不容易干燥，洗衣服也不会留下水渍。当然，如果你特别在意钠离子摄入量，可以选择一些低钠的软化设备，或者直接喝纯净水，反正选择很多，不必过分担忧。

软化水的安全性其实是经过科学验证的，虽然有人会说钠离子会增加高血压的风险，但这种说法有点夸张了。软化水中的钠含量远低于我们从食物中获取的量，所以对大多数人来说是安全的。不过，如果你有特殊疾病或者需要控制钠摄入，可以咨询医生意见。总结软化水带来的便利远远大于潜在的健康风险，毕竟它能有效减少水垢，提升生活质量。

我个人觉得软化水没什么大不了的危害，关键是看你怎么用。软化水的主要目的是为了改善水质，减少水垢，尤其是北方地区水质较硬的地方，使用软化水可以大大延长家电寿命。至于钠离子的问题，除非你是超级敏感体质，否则完全不用担心。而且现在很多软化设备都有调节功能，可以根据需求调整钠的添加量。软化水带来的好处远远超过那些微不足道的风险。