升级了ios16还能降级吗

在升级了iOS 16后，如果想要降级回之前的版本，官方渠道是不支持的。苹果已关闭对旧版iOS的验证，因此无法通过官方方式进行降级。然而，有一些第三方软件程序可以帮助实现降级操作，比如爱思助手。

首先，在将移动设备连接到电脑上，并打开爱思助手软件的“智能刷机”-“一键刷机”界面。接下来，在该界面中选择您想要降级到的特定版本，并选择“常规快速刷机”选项。然后点击“立即刷机”，耐心等待整个刷机过程完成。

请确保在整个刷机过程中保持移动设备与电脑之间的数据线连接稳定。一旦刷机完成后，移动设备将会自动重新启动。

如果在完成刷机后需要激活移动设备，请重新插拔设备并检查界面上是否有关于移动设备自动激活功能的选项。根据需要选择相应选项来自动激活您的设备。

总之，在升级至iOS 16后想要降级回旧版系统时，尽管无法通过官方渠道实现这一目标，但借助第三方软件程序（如爱思助手）的帮助，我们仍然可以完成降级操作。