iqooneo7突然就很卡顿

vivo X7Plus手机突然咖顿，可以查看以下手机卡顿的原因及解决方法：
一、运行内存不足导致卡顿
后台运行过多的软件，会占用手机的运行内存，在运行内存较少的情况下操作软件，会导致手机卡顿明显。此时，我们需要使用一键加速来清理后台软件，释放运行内存，以达到流畅的运行效果。
Funtouch OS 3.0系统的机型，按左键，点击“X”即可关闭后台运行的程序；

Funtouch OS 3.0以下系统的机型，长按中间Home键点击“一键加速”就可以关闭后台运行的程序。

二、手机存储数据过多导致卡顿
手机卡顿最常见的原因之一就是手机上网缓存垃圾过多、安装太多的软件，占用了太多的手机内存，从而使手机可用内存减少，运行起来卡顿，不流畅。可以尝试操作以下三种快速清理内存的方法：
1、进入手机i管家--手机加速/空间管理中清理缓存文件。
具体操作步骤：
1、在手机桌面找到i管家

2、进入i管家找到空间管理

3、进入空间管理清除缓存数据和使用较多的软件数据试试

2、进入手机设置--更多设置--应用程序--已安装中找到您经常使用的程序（例如QQ、微信等）--清除缓存和数据。
具体操作步骤：
1、在手机桌面找到设置

2、进入设置找到更多设置

3、进入更多设置找到应用程序

4、进入应用程序找到已安装

5、进入点击清除使用较多的软件数据看看

3、删除一些使用频率较低的软件，加快手机运行速度。
三、部分软件与系统不兼容导致卡顿
若是第三方软件与系统不兼容，也可能出现卡顿无法正常使用。此时，可以将系统、软件升级到最新，也可以下载其他版本的软件安装；若不是在应用商店下载的软件，建议卸载，在应用商店下载安装。

经常性吗，要是经常的话还是拿去卖家那边换还是怎么的

手机卡顿是因为缓存的垃圾太多了，内存不足运行不过来，
可以使用腾讯手机管家清理加速，管家能把一些影响手机运行速度的缓存垃圾，后台程序，和一些不用的安装包清理一下；使手机运行快速流畅；
或者使用手机管家的小火箭功能为您的手机加速。小火箭加速平均提升手机速度35%。

病毒木马垃圾软件，看你电脑配置挺不错，重装系统试试，也最简单。

这么多问题，直接刷机吧

给手机刷机吧，没别的办法拉