肿么把手机里的录音发表到微信朋友圈上去肿么能把电话录音发给抖音朋

要将手机里的录音发表到微信朋友圈或抖音朋友圈，可以按照以下步骤进行操作：

1. 对于微信朋友圈：
- 打开微信并登录账号。
- 在底部菜单栏中选择“发现”选项。
- 在发现页面中选择“朋友圈”选项。
- 点击右下角的加号图标，在弹出的界面中选择“照片/视频”选项。
- 浏览手机相册，找到希望分享的录音文件，并选择它。
- 添加文字、表情等内容后，点击发布按钮即可将录音分享到微信朋友圈。

2. 对于抖音朋友圈：
- 打开抖音并登录账号。
- 在底部菜单栏中选择“我的”选项（一般是最右边）。
- 在个人主页上方找到一个小加号图标，点击进入发布页面。
- 从下方工具栏中选择“上传本地作品”选项（一般是第二个）。
- 浏览手机相册，找到希望分享的录音文件，并选择它。注意确保该文件符合抖音要求格式和大小限制（通常支持MP3或其他流行格式） 。
- 调整封面图片、添加标题、描述等信息后，点击发布按钮即可将录音分享到抖音朋友圈。

需要注意的是，为了保护隐私和版权，确保你有合法使用和发布录音文件的权利。另外，在将录音发表到社交媒体上时，请遵守相关规定并尊重他人的权益。