1. 等待限制解除：
微信通常会在限制时间后自动解除限制。限制时间通常为30分钟至数小时，具体视限制严重程度而定。
2. 减少发送频率：
降低发送消息的频率。避免短时间内连续发送大量消息，尤其是在群聊中。
3. 避免群发消息：
避免向过多联系人同时发送相同的消息。此类行为会被微信视为垃圾邮件，从而触发限制。
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