E40 0578MDC 加内存条问题

2011年3月入手的  E40 0578MDC

现在已经3年多了，期间没出过什么大问题，现在原有2G内存明显不够用了，玩个炉石传说就卡的厉害。

请教大神们，加个2G还是4G的内存条呢？

金士顿(Kingston)系统指定 DDR3 1333 4G 联想(Lenovo)笔记本专用内存(KTL-TP3BS/4GFR

这个内存条怎么样呢？我现在用的32位window7旗舰版系统，加内存条之前需不需要先把系统升级成64位的？还是内存加上之后再升？

请大神们指教，推荐个内存，多谢啦

电脑型号 联想 ThinkPad Edge 笔记本电脑
操作系统 Windows 7 旗舰版 32位 SP1 ( DirectX 11 )
 
处理器 英特尔 Core i3 M 380 @ 2.53GHz 双核笔记本处理器
主板 联想 0578MDC (英特尔 HM55 芯片组)
内存 2 GB ( 三星 DDR3 1067MHz )
主硬盘 西数 WDC WD3200BEVT-08A23T1 ( 320 GB / 5400 转/分 )
显卡 ATI Mobility Radeon HD 545v  ( 512 MB / 联想 )
显示器 联想 LEN40A0 ( 14 英寸 )
光驱 建兴 DVD A DS8A5SH DVD刻录机
声卡 瑞昱 ALC269 @ 英特尔 5 Series/3400 Series Chipset 高保真音频
网卡 瑞昱 RTL8168D(P)/8111D(P) PCI-E Gigabit Ethernet NIC / 联想

这个是目前硬件参数